Paartherapie in Köln

Paartherapie in Köln

190.000 Ehen werden jedes Jahr in Deutschland geschieden. Sorgen Sie mit einer Paartherapie dafür, dass Sie nicht dazu gehören.

Nicht nur für Ehen, sondern auch für nichteheliche Partnerschaften, die aus den gleichen Gründen beendet werden. In einer Partnerschaft gibt es nicht nur emotionale Höhenflüge, sondern manchmal auch Krisen. Ups und Downs sind in einer guten Beziehung nicht vermeidbar, denn eine lebendige Partnerschaft erfordert ein ehrliches Auseinandersetzen miteinander. Wenn Sie die Herausforderung annehmen, können Sie als Paar noch tiefer zusammenwachsen.

Ich bin Georg Krause und führe Eheberatungen und Lebensberatungen durch. Im Kölner Raum bin ich als Anlauf- und Beratungsstelle für Sie da. Wenn Sie den Gedanken haben, eine Paar- oder Eheberatung aufzusuchen, habe ich für Sie hier einige nützliche Hinweise zu meiner Arbeit sowie Anhaltspunkte gelistet, wie Ihrer Paarbeziehung schnell und effizient geholfen werden kann.

Ziele einer Paartherapie in Köln

Eine Paartherapie hat zum Ziel, das Leben der beiden Partner (Eheleute) wieder lebenswert und bereichernd zu gestalten und ggf. eine bevorstehende Trennung abzuwenden.

Paartherapie – Analyse

In einer Paartherapie wird vorab eine genaue Analyse der Beziehung vorgenommen, um das Paar effektiv in einer Paarberatung betreuen zu können. Wir legen Stärken und Schwächen der Partnerschaft offen und listen die vorhandenen Ressourcen des Paares auf, z.B.gemeinsame Interessen, Vorlieben, Hobbys etc.
Vielleicht fehlen diese Besonderheiten in der Beziehung, oder sie waren zu einem früheren Zeitpunkt vorhanden und sind mit der Zeit verloren gegangen. Oft ist die Kommunikation in der Partnerschaft verbesserungswürdig.
Achtsamkeit, Respekt und ein verbal gewaltfreier Umgang miteinander sollten wieder erlangt werden. Eine Paartherapie ist immer dann sinnvoll, wenn beide Partner eine Veränderung, hin zu einer besseren Lebensqualität in der Beziehung wünschen. Viele unbefriedigende, oft sogar leidvolle Umstände in einer Beziehung, lassen sich durch eine Paartherapie verbessern.

Paartherapie – Kommunikation verbessern

Wünsche und Erwartungen sollten klar formuliert werden. Es muss nicht immer die totale Übereinstimmung gefunden werden. Der Partner sollte jedoch die Wünsche des anderen kennen.
Sollte die Kommunikation zwischen den beiden Partnern erloschen oder respektlos geworden sein, kann eine Paartherapie hier schnell Erfolge leisten. Sprache ist das wichtigste Mittel um sich der Umwelt mitzuteilen. Das gilt natürlich auch in der Beziehung oder Ehe.

Paartherapie und Sexualberatung

Ein erfülltes Sexualleben hält fit und schützt auch die Beziehung. Unter der Last des Alltags schläft jedoch die sexuelle Leidenschaft schnell ein, oder einer der beiden Partner geht fremd. Eine Paartherapie hilft dem Paar, sich in sexuellen Dingen neu zu positionieren. Sie macht Mut, über die eigenen Wünsche zu sprechen und zeigt Wege auf, wie es wieder in der Beziehung auch sexuell stimmig wird. Eine Sexualberatung kann ebenfalls helfen!

Was kann eine Paartherapie nicht leisten?

Wenn einer der beiden Partner keine Liebe für den anderen (mehr) empfindet, ist eine Paartherapie sinnlos; ebenso, wenn seelische und/oder körperliche Gewalt ausgeübt wird oder ein Partner ständig untreu ist.

Ziele der Paartherapie

Ein Ziel ist es, die Konflikte zukünftig sachlich zu verbalisieren, ohne Aufzählungen, Beleidigungen, Aufrechnungen vorzunehmen. Stattdessen lernt das Paar, den Partner ausreden zu lassen und nicht sofort in die Gegenoffensive zu starten. Einen Streit einfach stehen lassen – das will gelernt sein.
Achtsames Sprechen und Zuhören bedeutet, nicht schon dann, wenn der Partner noch spricht, die entsprechenden Gegenargumente bereit zu halten oder in Gedanken schon auf anderen Kriegsschauplätzen zu kämpfen. Im Hier & Jetzt sein und die Argumente des Partners annehmen und ggf. wertfrei wiederholen zu können sind essenzielle und effektive Wege meiner systemischen Lebensberatung.

Paartherapie Köln – meine Praxis

In meiner Praxis biete ich einen geschützten Rahmen für alle Gespräche, gleichgültig ob sie unter 4 oder 6 Augen geführt werden. Schweigepflicht ist selbstverständlich, auch gegenüber dem Partner!
Als effiziente Arbeitsmittel hat sich für mich das Systembrett (auch Familienbrett) nach Dr. Ludewig erwiesen. Anhand von stark vereinfachten Figuren, kann die Lebenssituation des Paares und/ oder die Herkunftsfamilie aufgestellt werden. Weitere Hilfsmittel sind. u.a. metamorphische Karten, die einzeln oder auch gemeinsam benutzt, tiefe seelische Prozesse des Paares offenbaren können.
Wünsche und Ziele werden formuliert. Dann folgen zwei Einzeltermine, in denen wir im 4 Augengespräch näher auf die Hindernisse aber auch auf die Ziele und Wünsche eingehen. Dann folgt nochmals ein Gespräch zusammen mit beiden Partnern.
Oft zeigen bereits diese 4 Termine einen riesigen Fortschritt hin zu den zuvor erklärten Zielen. Falls gewünscht, finden in der Zukunft noch einzelne Gespräche zur Verfestigung des neu eingeschlagenen Weges statt.

Paartherapie Köln – Bedürfnisse und Eigenarten verstehen

Nach der Therapie gehen beide auf die Bedürfnisse des jeweils anderen ein und organisieren ihr Leben neu. Beide haben gelernt, den anderen in seiner Eigenart zu verstehen und zu respektieren. Das geht nur mit Lernen einher.
Ich kann meinen Klienten die Sachverhalte sehr gut visualisieren. Dazu benutze ich geeignete Bilder, die ich sogar für meine Arbeit als Dozent zusammen aufgelistet habe. Der systemische Ansatz in der psychologischen Beratung ist für mich das beste Mittel, um schnell und unverfälscht an die Ursachen einer Krise, eines Konfliktes zu gelangen.
Eine Paarberatung ist immer klientenzentriert: Die Gespräche sind offen, die Klienten werden ernst genommen, es kann alles besprochen werden, es gibt kein Werteschema.
Sollten Sie spüren, dass sich Ihr Leben in der Paarbeziehung kommunikativ verschlechtert, zögern Sie nicht. Suchen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen, um wieder liebevoll als Partner miteinander umzugehen und rufen Sie mich an, um einen Termin zu vereinbaren!
Sie können ja auch eine neue Sprache lernen, folglich können Sie Ihre Kommunikation auch ändern. Geeignete Trainings setze ich in meiner Praxis mit erstaunlichem Erfolg ein.

Paartherapie Köln – nachhaltige Ergebnisse

• • Mein Ansatz der systemischen Paartherapie liefert sehr schnell brauchbare Ergebnisse.
  • Bereits nach sehr kurzer Zeit sehen Sie Problemfelder und wissen auch, wie sie entstanden sind.
  • Durch wenige Therapiestunden, die zügig genommen werden können, reißt der Faden zwischen Therapeut und Klient nicht ständig ab.
  • Es gibt keinen Kaltstart zu Beginn einer weiteren Therapiestunde.